--> --> --> -->

Что полезнее Гусятина или Компот из айвы. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Гусятина и Компот из айвы. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Гусятина Компот из айвы. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 412 мг 82 мг
Белки 15.2 гр 400 мг
Углеводы 0 19.7 гр
Жиры 39 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 5.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.23 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 8.6 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0 4 мг
Провитамин A 0 0.14 мг
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.023 мг
Витамин B5 0.6 мг 0
Витамин B6 0.5 мг 0
Витамин B9 4.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 58 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 16 мг
Магний 30 мг 10 мг
Натрий 91 мг 9 мг
Калий 240 мг 102 мг
Фосфор 165 мг 17 мг
Сера 169 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.4 мг 2.1 мг
Хлор 87 мг 0
Медь 0.243 мг 0
Марганец 0.018 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 8 мкг 0
Молибден 9 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.011 мг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.2 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 45 гр 76.7 гр
Моно- и дисахариды 0 18.5 гр
Зола 800 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 9.5 гр 100 мг
Холестерин 110 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Гусятина
Всего макроэлементов больше в продукте Гусятина
Всего микроэлементов больше в продукте Гусятина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: