--> --> --> -->

Что полезнее Халва подсолнечная или Колбаса вареная, докторская?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Колбаса вареная, докторская.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Халва подсолнечная Колбаса вареная, докторская
Пищевая ценность
Калорийность 516.2 мг 257 мг
Белки 11.6 гр 12.8 гр
Углеводы 54 гр 1.5 гр
Жиры 29.7 гр 22.2 гр
Витамины
Витамин B3 4.5 мг 2.4 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 6.426 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.8 мг 0.22 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 211 мг 29 мг
Магний 178 мг 22 мг
Натрий 87 мг 828 мг
Калий 351 мг 243 мг
Фосфор 292 мг 178 мг
Сера 0 128 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 33.2 мг 1.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 2.9 гр 60.8 гр
Моно- и дисахариды 41.5 гр 1.5 гр
Зола 1.8 гр 2.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 12.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 8.2 гр
Холестерин 0 50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Халва подсолнечная
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Халва подсолнечная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: