Что полезнее Халва подсолнечная или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Халва подсолнечная и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Халва подсолнечная	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	516.2 мг	463 мг
Белки	11.6 гр	25.3 гр
Углеводы	54 гр	300 мг
Жиры	29.7 гр	40 гр
Витамины
Витамин B3	4.5 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	6.426 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.8 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	211 мг	27 мг
Магний	178 мг	25 мг
Натрий	87 мг	1.468 гр
Калий	351 мг	316 мг
Фосфор	292 мг	217 мг
Сера	0	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	33.2 мг	2.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	2.9 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	41.5 гр	100 мг
Зола	1.8 гр	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	12.5 гр	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0