--> --> --> -->

Что полезнее Кабачок или Горчичный порошок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кабачок и Горчичный порошок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кабачок Горчичный порошок
Пищевая ценность
Калорийность 24 мг 378 мг
Белки 600 мг 37.1 гр
Углеводы 4.6 гр 32.6 гр
Жиры 300 мг 11.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0
Витамин B2 0.03 мг 0.7 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 6.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 4.2 мг
Витамин C 15 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 5 мкг 5 мкг
Витамин B5 0.1 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 0.014 мг 0
Витамин H 0.4 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 365 мг
Магний 9 мг 453 мг
Натрий 2 мг 67 мг
Калий 238 мг 828 мг
Фосфор 12 мг 797 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 40 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1 гр 5.9 гр
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 93 гр 7.3 гр
Моно- и дисахариды 4.6 гр 21.6 гр
Зола 400 мг 6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 11 гр
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 900 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 900 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кабачок
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: