--> --> --> -->

Что полезнее Каймак или Редис?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Каймак и Редис.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Каймак Редис
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 20 мг
Белки 3 гр 1.2 гр
Углеводы 4.8 гр 3.4 гр
Жиры 5 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.1 мг
Витамин C 1.5 мг 25 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.1 мг
Витамин B9 5 мкг 6 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 39 мг
Магний 14 мг 13 мг
Натрий 50 мг 10 мг
Калий 146 мг 255 мг
Фосфор 90 мг 44 мг
Сера 29 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 1 мг
Хлор 110 мг 44 мг
Медь 0.012 мг 0.15 мг
Марганец 6 мкг 0.15 мг
Фтор 0.02 мг 0.03 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 8 мкг
Цинк 0.4 мг 0.2 мг
Хром 2 мкг 0.011 мг
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0.185 мг
Кобальт 0.8 мкг 3 мкг
Никель 0 0.014 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0.023 мг
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 80 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 0 3.1 гр
Зола 0 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Каймак
Всего макроэлементов больше в продукте Каймак
Всего микроэлементов больше в продукте Каймак
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: