--> --> --> -->

Что полезнее Каймак или Томатная паста?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Каймак и Томатная паста.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Каймак Томатная паста
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 102 мг
Белки 3 гр 4.8 гр
Углеводы 4.8 гр 19 гр
Жиры 5 гр 0
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 1.9 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.17 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 2.6 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.15 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 1 мг
Витамин C 1.5 мг 45 мг
Провитамин A 0 1.8 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.3 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.85 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.63 мг
Витамин B9 5 мкг 0.025 мг
Витамин H 3.2 мкг 4.5 мкг
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 20 мг
Магний 14 мг 50 мг
Натрий 50 мг 15 мг
Калий 146 мг 875 мг
Фосфор 90 мг 68 мг
Сера 29 мг 51 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 2.3 мг
Хлор 110 мг 232 мг
Медь 0.012 мг 0.46 мг
Марганец 6 мкг 0.2 мг
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 9 мкг
Цинк 0.4 мг 1.1 мг
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0.03 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0.025 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 0 2.4 гр
Вода 80 гр 70 гр
Моно- и дисахариды 0 18 гр
Зола 0 2.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Томатная паста
Всего макроэлементов больше в продукте Томатная паста
Всего микроэлементов больше в продукте Томатная паста
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: