--> --> --> -->

Что полезнее Какао-бобы или Меланж?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-бобы и Меланж.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-бобы Меланж
Пищевая ценность
Калорийность 565.3 мг 157 мг
Белки 12.8 гр 12.7 гр
Углеводы 9.4 гр 700 мг
Жиры 53.2 гр 11.5 гр
Витамины
Витамин B3 1.9 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.44 мг
Витамин PP (НЭ) 4.025 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.09 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.26 мг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.4 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 0 3 мкг
Витамин A 0 0.25 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2 мкг
Витамин B4 0 70 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 28 мг 55 мг
Магний 80 мг 12 мг
Натрий 5 мг 134 мг
Калий 747 мг 140 мг
Фосфор 500 мг 192 мг
Сера 83 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 2.5 мг
Хлор 50 мг 60 мг
Медь 2.275 мг 0.18 мг
Марганец 2.85 мг 0.035 мг
Фтор 0 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 4.5 мг 3 мг
Хром 0 0.01 мг
Молибден 0.04 мг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.027 мг 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 9.7 гр 0
Органические кислоты 2.2 гр 0
Вода 2.2 гр 74.1 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 700 мг
Зола 2.8 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 5.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 3 гр
Холестерин 0 570 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Меланж
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-бобы
Всего микроэлементов больше в продукте Меланж
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: