--> --> --> -->

Что полезнее Какао-порошок или Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-порошок Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 289 мг 328 мг
Белки 24.3 гр 7.2 гр
Углеводы 10.2 гр 55.5 гр
Жиры 15 гр 8.5 гр
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.38 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 1.8 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 0 1 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 3 мкг 0.047 мг
Витамин B5 1.5 мг 0.8 мг
Витамин B6 0.3 мг 0.1 мг
Витамин B9 0.045 мг 0
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0 0.042 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.5 мкг
Витамин B4 0 30 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 128 мг 307 мг
Магний 425 мг 34 мг
Натрий 13 мг 130 мг
Калий 1.509 гр 365 мг
Фосфор 655 мг 219 мг
Сера 80 мг 70 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 22 мг 0.2 мг
Хлор 28 мг 238 мг
Медь 4.55 мг 0.03 мг
Марганец 4.625 мг 7 мкг
Фтор 0.245 мг 0.035 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 7.1 мг 1 мг
Хром 0 0
Молибден 0.056 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 35.3 гр 0
Органические кислоты 3.9 гр 400 мг
Вода 5 гр 26.6 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 55.5 гр
Зола 6.3 гр 1.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 8.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 9 гр 5.2 гр
Холестерин 0 30 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: