--> --> --> -->

Что полезнее Казенат натрия или Оленина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Казенат натрия и Оленина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Казенат натрия Оленина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 75.1 мг 170.8 мг
Белки 3 гр 19.3 гр
Углеводы 4.8 гр 0
Жиры 5 гр 10.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 0.598 мг 5.204 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0
Витамин C 1.5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0
Витамин B5 0.4 мг 0
Витамин B6 0.05 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 13 мг
Магний 14 мг 18 мг
Натрий 50 мг 460 мг
Калий 146 мг 275 мг
Фосфор 90 мг 193 мг
Сера 29 мг 193 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.07 мг 2.6 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 80 гр 68.3 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Казенат натрия
Всего макроэлементов больше в продукте Оленина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Казенат натрия
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: