--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Кинза сушеная молотая или Костяника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кинза сушеная молотая и Костяника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кинза сушеная молотая Костяника
Пищевая ценность
Калорийность 216.4 мг 0
Белки 3 гр 0
Углеводы 54.5 гр 0
Жиры 0 0
Витамины
Витамин B3 2.1 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0
Витамин PP (НЭ) 2.598 мг 0
Витамин B1 0.03 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 5 мг 44 мг
Провитамин A 1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.167 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 115 мг 0
Магний 92 мг 0
Натрий 141 мг 0
Калий 2.043 гр 0
Фосфор 192 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Костяника
Всего макроэлементов больше в продукте Кинза сушеная молотая
Всего микроэлементов больше в продукте Кинза сушеная молотая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Вода или Печень баранья?
Что полезнее Сыроежки или Жир кулинарный ГОСТ?
Что полезнее Зефир или Судак?
Что полезнее Пшеничная крупа или Карп?
Что полезнее Мороженое или Йогурт 3,2% жирности?
Что полезнее Мороженое или Икра горбуши?
Что полезнее Мороженое, сливочное, шоколадное или Брюква?
Что полезнее Ацидофилин, 1% или Кижуч консервированный?
Что полезнее Кумыс коровий или Колбаса сырокопченая зернистая?
Что полезнее Крахмал кукурузный или Терпуг?
Что полезнее Верблюжатина или Сухари ржаные?
Что полезнее Сердце свиное или Помидоры (томаты)?
Что полезнее Картофель сушеный или Снэк?
Что полезнее Арахис или Серебрянка?
Что полезнее Икра вобельная или Усач?
Что полезнее Стерлядь или Яблоки?
Что полезнее Горбуша консервированная или Голубика?
Что полезнее Варенье из груши или Джем черносмородиновый?