--> --> --> -->

Что полезнее Китовое мясо или Варенье из клубники?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Китовое мясо и Варенье из клубники.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Китовое мясо Варенье из клубники
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 285 мг
Белки 22.5 гр 300 мг
Углеводы 0 74 гр
Жиры 3.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 6.7 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.3 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 11 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.12 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 2.2 мг 8.4 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.03 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.03 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 14 мг 10 мг
Магний 30 мг 7 мг
Натрий 78 мг 13 мг
Калий 263 мг 135 мг
Фосфор 165 мг 10 мг
Сера 225 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.1 мг 0.9 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 73.1 гр 23 гр
Моно- и дисахариды 0 74 гр
Зола 1.2 гр 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 700 мг 0
Холестерин 70 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Китовое мясо
Всего макроэлементов больше в продукте Китовое мясо
Всего микроэлементов больше в продукте Китовое мясо
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: