--> --> --> -->

Что полезнее Киви подварка или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Киви подварка и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Киви подварка Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 243 мг 282 мг
Белки 400 мг 500 мг
Углеводы 58.9 гр 65.8 гр
Жиры 200 мг 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.2 мг
Витамин C 46 мг 0.3 мг
Провитамин A 0.048 мг 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 8 мкг 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 21 мг 24 мг
Магний 13 мг 20 мг
Натрий 3 мг 32 мг
Калий 148 мг 93 мг
Фосфор 16 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.5 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2 гр 1.1 гр
Органические кислоты 1.3 гр 700 мг
Вода 36.9 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 58.7 гр 65.5 гр
Зола 300 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Киви подварка
Всего макроэлементов больше в продукте Повидло морковное
Всего микроэлементов больше в продукте Повидло морковное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: