--> --> --> -->

Что полезнее Кофе молотый или Ацидофилин 3,2% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Ацидофилин 3,2% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе молотый Ацидофилин 3,2% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 200.6 мг 59 мг
Белки 13.9 гр 2.9 гр
Углеводы 4.1 гр 3.8 гр
Жиры 14.4 гр 3.2 гр
Витамины
Витамин B3 17 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 19.307 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0.8 мг
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.022 мг
Витамин B5 0 0.3 мг
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 3.6 мкг
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.3 мкг
Витамин B4 0 38 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 120 мг
Магний 200 мг 15 мг
Натрий 2 мг 53 мг
Калий 1.6 гр 145 мг
Фосфор 198 мг 98 мг
Сера 0 27 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.1 мг
Хлор 0 99 мг
Медь 0 0.01 мг
Марганец 0 6 мкг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 12.8 гр 0
Органические кислоты 9.2 гр 1 гр
Вода 7 гр 88.4 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 3.8 гр
Зола 4.5 гр 700 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 2 гр
Холестерин 0 9 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе молотый
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: