Что полезнее Кофе молотый или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе молотый	Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность	200.6 мг	195.3 мг
Белки	13.9 гр	12.6 гр
Углеводы	4.1 гр	0
Жиры	14.4 гр	16.1 гр
Витамины
Витамин B3	17 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.4 мг
Витамин PP (НЭ)	19.307 мг	5.192 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	147 мг	9 мг
Магний	200 мг	23 мг
Натрий	2 мг	0
Калий	1.6 гр	0
Фосфор	198 мг	66 мг
Сера	0	126 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.3 мг	4.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	12.8 гр	0
Органические кислоты	9.2 гр	0
Вода	7 гр	67.9 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	0
Зола	4.5 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0