Что полезнее Кофе молотый или Колбаса вареная, молочная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Колбаса вареная, молочная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе молотый	Колбаса вареная, молочная
Пищевая ценность
Калорийность	200.6 мг	252 мг
Белки	13.9 гр	11.7 гр
Углеводы	4.1 гр	200 мг
Жиры	14.4 гр	22.8 гр
Витамины
Витамин B3	17 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	19.307 мг	5.4 мг
Витамин B1	0.07 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	147 мг	40 мг
Магний	200 мг	21 мг
Натрий	2 мг	835 мг
Калий	1.6 гр	250 мг
Фосфор	198 мг	169 мг
Сера	0	117 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.3 мг	1.7 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	12.8 гр	0
Органические кислоты	9.2 гр	0
Вода	7 гр	62.6 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	200 мг
Зола	4.5 гр	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.7 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0