Что полезнее Кофе молотый или Желатин пищевой?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе молотый и Желатин пищевой.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе молотый	Желатин пищевой
Пищевая ценность
Калорийность	200.6 мг	355 мг
Белки	13.9 гр	87.2 гр
Углеводы	4.1 гр	700 мг
Жиры	14.4 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	17 мг	0
Витамин B2	0.2 мг	0
Витамин PP (НЭ)	19.307 мг	14.475 мг
Витамин B1	0.07 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	147 мг	700 мг
Магний	200 мг	80 мг
Натрий	2 мг	11 мг
Калий	1.6 гр	1 мг
Фосфор	198 мг	300 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.3 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	12.8 гр	0
Органические кислоты	9.2 гр	0
Вода	7 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	2.8 гр	0
Зола	4.5 гр	1.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0