Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Фарш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Фарш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Фарш свиной
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	244 мг
Белки	700 мг	10.6 гр
Углеводы	10.9 гр	4.3 гр
Жиры	900 мг	20.4 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	4.9 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0.1 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	17 мг
Магний	0	19 мг
Натрий	0	716 мг
Калий	49 мг	200 мг
Фосфор	24 мг	139 мг
Сера	0	106 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	100 мг
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	62.2 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	400 мг
Зола	200 мг	2.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	7.2 гр
Холестерин	2 мг	43 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0