Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Красноглазка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Красноглазка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Красноглазка
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	125.4 мг
Белки	700 мг	21.9 гр
Углеводы	10.9 гр	0
Жиры	900 мг	4.2 гр
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	5.835 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.06 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0
Витамин C	0.1 мг	1.2 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.03 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.03 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	50 мг
Магний	0	45 мг
Натрий	0	150 мг
Калий	49 мг	350 мг
Фосфор	24 мг	160 мг
Сера	0	200 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	0.3 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0.08 мг
Марганец	0	0.05 мг
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0.05 мг
Цинк	0	0
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.02 мг
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	300 мг	0
Вода	87 гр	0
Моно- и дисахариды	10.9 гр	0
Зола	200 мг	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	0
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0