--> --> --> -->

Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Перепелка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Перепелка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе на сгущёном молоке Перепелка
Пищевая ценность
Калорийность 55 мг 239.4 мг
Белки 700 мг 18 гр
Углеводы 10.9 гр 0
Жиры 900 мг 18.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.5 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 5.188 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0.1 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.07 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.6 мг
Витамин B9 0 7.5 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.07 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 150 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 36 мг
Магний 0 16 мг
Натрий 0 149 мг
Калий 49 мг 352 мг
Фосфор 24 мг 308 мг
Сера 0 167 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 7.5 мг
Хлор 0 92 мг
Медь 0 0.23 мг
Марганец 0 0.078 мг
Фтор 0 0.098 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 3.41 мг
Хром 0 0.019 мг
Молибден 0 2 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.025 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 300 мг 0
Вода 87 гр 62 гр
Моно- и дисахариды 10.9 гр 0
Зола 200 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 400 мг 0
Холестерин 2 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Перепелка
Всего макроэлементов больше в продукте Перепелка
Всего микроэлементов больше в продукте Перепелка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: