Что полезнее Кофе на сгущёном молоке или Сок виноградный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе на сгущёном молоке и Сок виноградный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кофе на сгущёном молоке	Сок виноградный
Пищевая ценность
Калорийность	55 мг	70 мг
Белки	700 мг	300 мг
Углеводы	10.9 гр	16.3 гр
Жиры	900 мг	200 мг
Витамины
Витамин B3	0.5 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	0.8 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.02 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.2 мг
Витамин C	0.1 мг	2 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	20 мг
Магний	0	9 мг
Натрий	0	16 мг
Калий	49 мг	150 мг
Фосфор	24 мг	12 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	0.4 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	300 мг
Органические кислоты	300 мг	500 мг
Вода	87 гр	81.9 гр
Моно- и дисахариды	10.9 гр	16.3 гр
Зола	200 мг	300 мг
Алкоголь	0	200 мг
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	400 мг	0
Холестерин	2 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0