--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Маслята?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Маслята.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Маслята
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 19.2 мг
Белки 13.9 гр 900 мг
Углеводы 29.5 гр 3.2 гр
Жиры 14.4 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 0.149 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0
Витамин C 0 12 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 0.03 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 0
Магний 200 мг 0
Натрий 40 мг 0
Калий 2.01 гр 0
Фосфор 198 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 1.2 гр
Органические кислоты 9.2 гр 0
Вода 4.7 гр 94.5 гр
Моно- и дисахариды 2.8 гр 500 мг
Зола 6.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: