--> --> --> -->

Что полезнее Кофе зерновой, обжаренный или Ошибень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кофе зерновой, обжаренный и Ошибень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Кофе зерновой, обжаренный Ошибень
Пищевая ценность
Калорийность 331 мг 72.2 мг
Белки 13.9 гр 16.7 гр
Углеводы 29.5 гр 0
Жиры 14.4 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 17 мг 1.2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 19.7 мг 3.972 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 2.7 мг 0
Витамин C 0 0.2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.09 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.09 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 147 мг 30 мг
Магний 200 мг 35 мг
Натрий 40 мг 100 мг
Калий 2.01 гр 335 мг
Фосфор 198 мг 220 мг
Сера 0 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 5.3 мг 0.6 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.11 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 0.84 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 3 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 5 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 22.2 гр 0
Органические кислоты 9.2 гр 0
Вода 4.7 гр 0
Моно- и дисахариды 2.8 гр 0
Зола 6.2 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.7 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего макроэлементов больше в продукте Кофе зерновой, обжаренный
Всего микроэлементов больше в продукте Ошибень
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: