--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса полукопченая или Цыплята?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса полукопченая и Цыплята.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса полукопченая Цыплята
Пищевая ценность
Калорийность 466.2 мг 139.7 мг
Белки 16.2 гр 18.7 гр
Углеводы 0 500 мг
Жиры 44.6 гр 7 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 3.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 4.989 мг 6.204 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.04 мг
Витамин B5 0 0.8 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 3.3 мкг
Витамин H 0 8.4 мкг
Витамин A 0 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 118 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 10 мг
Магний 25 мг 25 мг
Натрий 1.467 гр 100 мг
Калий 309 мг 300 мг
Фосфор 204 мг 210 мг
Сера 162 мг 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 1.5 мг
Хлор 0 76 мг
Медь 0 0.068 мг
Марганец 0 0.015 мг
Фтор 0 0.13 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 4 мкг
Цинк 0 1.26 мг
Хром 0 8 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.01 мг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 34.6 гр 70 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 4.6 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Цыплята
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса полукопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Цыплята
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: