--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса полукопченая или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса полукопченая и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса полукопченая Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 466.2 мг 40 мг
Белки 16.2 гр 3.1 гр
Углеводы 0 6.5 гр
Жиры 44.6 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 4.989 мг 1.3 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.2 мг
Витамин C 0 10 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.05 мг
Витамин B5 0 0.11 мг
Витамин B6 0 0.08 мг
Витамин B9 0 0.012 мг
Витамин H 0 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 20 мг
Магний 25 мг 21 мг
Натрий 1.467 гр 360 мг
Калий 309 мг 99 мг
Фосфор 204 мг 62 мг
Сера 162 мг 28.7 мг
Кремний 0 12.5 мг
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 0.7 мг
Хлор 0 20.7 мг
Медь 0 0.13 мг
Марганец 0 0.2 мг
Фтор 0 4.5 мкг
Бор 0 0.102 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0.7 мкг
Цинк 0 0.65 мг
Хром 0 1.3 мкг
Молибден 0 0.013 мг
Ванадий 0 0.023 мг
Кобальт 0 1.9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 1.9 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.9 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 34.6 гр 83.9 гр
Моно- и дисахариды 0 3.3 гр
Зола 4.6 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Горошек зеленый консервированный
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса полукопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Горошек зеленый консервированный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: