--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса полукопченая или Мясной хлеб ветчинный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса полукопченая и Мясной хлеб ветчинный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса полукопченая Мясной хлеб ветчинный
Пищевая ценность
Калорийность 466.2 мг 256 мг
Белки 16.2 гр 12.9 гр
Углеводы 0 1.9 гр
Жиры 44.6 гр 21.8 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 2.8 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 4.989 мг 5.6 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.18 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 9 мг 28 мг
Магний 25 мг 24 мг
Натрий 1.467 гр 1.001 гр
Калий 309 мг 284 мг
Фосфор 204 мг 169 мг
Сера 162 мг 129 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 34.6 гр 60.2 гр
Моно- и дисахариды 0 600 мг
Зола 4.6 гр 3.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 7.7 гр
Холестерин 0 58 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса полукопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Мясной хлеб ветчинный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: