--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса сырокопченая или Корень пастернака?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая и Корень пастернака.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса сырокопченая Корень пастернака
Пищевая ценность
Калорийность 498 мг 47 мг
Белки 17 гр 1.4 гр
Углеводы 400 мг 9.2 гр
Жиры 47.7 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 3 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.22 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.64 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.8 мг
Витамин C 0 20 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.02 мг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 24 мг 27 мг
Магний 24 мг 22 мг
Натрий 1.748 гр 4 мг
Калий 290 мг 529 мг
Фосфор 202 мг 53 мг
Сера 170 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.5 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 29.9 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 400 мг 5.2 гр
Зола 5 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 17.5 гр 100 мг
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень пастернака
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: