Что полезнее Колбаса сырокопченая зернистая или Клубника?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса сырокопченая зернистая и Клубника.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса сырокопченая зернистая	Клубника
Пищевая ценность
Калорийность	606 мг	41 мг
Белки	9.9 гр	800 мг
Углеводы	300 мг	7.5 гр
Жиры	62.8 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	3.3 мг	0.3 мг
Витамин B2	0.12 мг	0.05 мг
Витамин PP (НЭ)	5.4 мг	0.4 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг	0.5 мг
Витамин C	0	60 мг
Провитамин A	0	0.03 мг
Витамин A (РЭ)	0	5 мкг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	0.02 мг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	40 мг
Магний	27 мг	18 мг
Натрий	1.8 гр	18 мг
Калий	220 мг	161 мг
Фосфор	170 мг	0
Сера	99 мг	12 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.1 мг	1.2 мг
Хлор	0	16 мг
Медь	0	0.125 мг
Марганец	0	0.2 мг
Фтор	0	0.018 мг
Бор	0	0.185 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	1 мкг
Цинк	0	0.097 мг
Хром	0	2 мкг
Молибден	0	0.01 мг
Ванадий	0	9 мкг
Кобальт	0	4 мкг
Никель	0	2 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	2.2 гр
Органические кислоты	0	1.3 гр
Вода	22.5 гр	87.4 гр
Моно- и дисахариды	200 мг	7.4 гр
Зола	4.4 гр	400 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	100 мг	100 мг
Насыщеные жирные кислоты	21.2 гр	0
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0