Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Буйволятина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Буйволятина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, чайная	Буйволятина
Пищевая ценность
Калорийность	216 мг	194.8 мг
Белки	11.7 гр	19 гр
Углеводы	1.7 гр	0
Жиры	18.4 гр	13.2 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0
Витамин B2	0.16 мг	0
Витамин PP (НЭ)	5 мг	3.154 мг
Витамин B1	0.1 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	11 мг
Магний	15 мг	25 мг
Натрий	1.057 гр	80 мг
Калий	219 мг	250 мг
Фосфор	133 мг	197 мг
Сера	117 мг	190 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	64.8 гр	66.8 гр
Моно- и дисахариды	1 гр	0
Зола	3.2 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	7.5 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0