Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, чайная	Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность	216 мг	59 мг
Белки	11.7 гр	3.2 гр
Углеводы	1.7 гр	10.5 гр
Жиры	18.4 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.16 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	5 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.1 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.1 мг
Витамин C	0	55 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.7 мг
Витамин B9	0	0.037 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	119 мг
Магний	15 мг	36 мг
Натрий	1.057 гр	100 мг
Калий	219 мг	579 мг
Фосфор	133 мг	130 мг
Сера	117 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	7.3 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	64.8 гр	77 гр
Моно- и дисахариды	1 гр	6.6 гр
Зола	3.2 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	7.5 гр	100 мг
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг