--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Корейка свинины копчено-запеченная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Корейка свинины копчено-запеченная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Корейка свинины копчено-запеченная
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 475 мг
Белки 11.7 гр 10.2 гр
Углеводы 1.7 гр 0
Жиры 18.4 гр 48.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 4.8 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.32 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.3 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 23 мг
Магний 15 мг 31 мг
Натрий 1.057 гр 1.134 гр
Калий 219 мг 255 мг
Фосфор 133 мг 176 мг
Сера 117 мг 102 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2.1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.8 гр 37.7 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 0
Зола 3.2 гр 3.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 16.5 гр
Холестерин 40 мг 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего макроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Всего микроэлементов больше в продукте Корейка свинины копчено-запеченная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: