--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Щавель?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Щавель.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Щавель
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 22 мг
Белки 11.7 гр 1.5 гр
Углеводы 1.7 гр 2.9 гр
Жиры 18.4 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 2 мг
Витамин C 0 43 мг
Провитамин A 0 2.5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.417 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 47 мг
Магний 15 мг 85 мг
Натрий 1.057 гр 15 мг
Калий 219 мг 500 мг
Фосфор 133 мг 90 мг
Сера 117 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 1.2 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 64.8 гр 92 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 2.8 гр
Зола 3.2 гр 1.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 100 мг
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Щавель
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Щавель
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: