--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Гранат?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Гранат.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, докторская Гранат
Пищевая ценность
Калорийность 257 мг 72 мг
Белки 12.8 гр 700 мг
Углеводы 1.5 гр 14.5 гр
Жиры 22.2 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 2.4 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.15 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 4.9 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.22 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0 4 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 5 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 0.018 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 29 мг 10 мг
Магний 22 мг 2 мг
Натрий 828 мг 2 мг
Калий 243 мг 150 мг
Фосфор 178 мг 8 мг
Сера 128 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 900 мг
Органические кислоты 0 1.8 гр
Вода 60.8 гр 81 гр
Моно- и дисахариды 1.5 гр 14.5 гр
Зола 2.7 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 8.2 гр 100 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, докторская
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: