Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, докторская	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	257 мг	183 мг
Белки	12.8 гр	21.2 гр
Углеводы	1.5 гр	0
Жиры	22.2 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	2.4 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.22 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	20 мг
Магний	22 мг	25 мг
Натрий	828 мг	57 мг
Калий	243 мг	335 мг
Фосфор	178 мг	190 мг
Сера	128 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.8 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	1.5 гр	0
Зола	2.7 гр	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	8.2 гр	4.9 гр
Холестерин	50 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0