Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, докторская	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	257 мг	234 мг
Белки	12.8 гр	12.2 гр
Углеводы	1.5 гр	500 мг
Жиры	22.2 гр	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	2.4 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.22 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.3 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	21 мг
Магний	22 мг	23 мг
Натрий	828 мг	858 мг
Калий	243 мг	209 мг
Фосфор	178 мг	143 мг
Сера	128 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	1.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	60.8 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	1.5 гр	500 мг
Зола	2.7 гр	2.8 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	8.2 гр	6.5 гр
Холестерин	50 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0