--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Джем черносмородиновый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, молочная и Джем черносмородиновый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, молочная Джем черносмородиновый
Пищевая ценность
Калорийность 252 мг 284 мг
Белки 11.7 гр 600 мг
Углеводы 200 мг 72.9 гр
Жиры 22.8 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 0 40 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 22 мг
Магний 21 мг 14 мг
Натрий 835 мг 18 мг
Калий 250 мг 140 мг
Фосфор 169 мг 16 мг
Сера 117 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.4 гр
Органические кислоты 0 1.2 гр
Вода 62.6 гр 23.3 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 72.8 гр
Зола 2.7 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.7 гр 0
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Джем черносмородиновый
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: