--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Кабачок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, молочная и Кабачок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, молочная Кабачок
Пищевая ценность
Калорийность 252 мг 24 мг
Белки 11.7 гр 600 мг
Углеводы 200 мг 4.6 гр
Жиры 22.8 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 0.7 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.1 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0 5 мкг
Витамин B5 0 0.1 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.014 мг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 15 мг
Магний 21 мг 9 мг
Натрий 835 мг 2 мг
Калий 250 мг 238 мг
Фосфор 169 мг 12 мг
Сера 117 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 0.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 62.6 гр 93 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 4.6 гр
Зола 2.7 гр 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.7 гр 100 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Кабачок
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, молочная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: