--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, молочная или Треска горячего копчения?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, молочная и Треска горячего копчения.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, молочная Треска горячего копчения
Пищевая ценность
Калорийность 252 мг 115 мг
Белки 11.7 гр 26.7 гр
Углеводы 200 мг 0
Жиры 22.8 гр 1.2 гр
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 2 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 5.4 мг 7.7 мг
Витамин B1 0.25 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.5 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 65 мг
Магний 21 мг 50 мг
Натрий 835 мг 560 мг
Калий 250 мг 310 мг
Фосфор 169 мг 230 мг
Сера 117 мг 267 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 1.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0.7 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 62.6 гр 69.4 гр
Моно- и дисахариды 200 мг 0
Зола 2.7 гр 2.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.7 гр 200 мг
Холестерин 50 мг 80 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Треска горячего копчения
Всего макроэлементов больше в продукте Треска горячего копчения
Всего микроэлементов больше в продукте Треска горячего копчения
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: