--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Арбуз?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Арбуз.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, столовая Арбуз
Пищевая ценность
Калорийность 234 мг 27 мг
Белки 11.1 гр 600 мг
Углеводы 1.8 гр 5.8 гр
Жиры 20.2 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 2.6 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 5.8 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.1 мг
Витамин C 0 7 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.017 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.09 мг
Витамин B9 0 8 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 14 мг
Магний 20 мг 12 мг
Натрий 1.021 гр 16 мг
Калий 240 мг 110 мг
Фосфор 176 мг 7 мг
Сера 111 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 1 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 400 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 63.7 гр 92.6 гр
Моно- и дисахариды 1.1 гр 5.8 гр
Зола 3.1 гр 400 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 8 гр 0
Холестерин 40 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Всего микроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, столовая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: