Что полезнее Колбаса вареная, столовая или Язык бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, столовая и Язык бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, столовая	Язык бараний
Пищевая ценность
Калорийность	234 мг	195.3 мг
Белки	11.1 гр	12.6 гр
Углеводы	1.8 гр	0
Жиры	20.2 гр	16.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.6 мг	3.1 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.4 мг
Витамин PP (НЭ)	5.8 мг	5.192 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	18 мг	9 мг
Магний	20 мг	23 мг
Натрий	1.021 гр	0
Калий	240 мг	0
Фосфор	176 мг	66 мг
Сера	111 мг	126 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	4.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	0
Органические кислоты	0	0
Вода	63.7 гр	67.9 гр
Моно- и дисахариды	1.1 гр	0
Зола	3.1 гр	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	700 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	8 гр	0
Холестерин	40 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0