--> --> --> -->

Что полезнее Компот из яблок. Консервы или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Компот из яблок. Консервы и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Компот из яблок. Консервы Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 93 мг 372 мг
Белки 200 мг 9.1 гр
Углеводы 22.3 гр 69.3 гр
Жиры 200 мг 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 2.9 мг
Витамин C 1.8 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 24 мг
Магний 5 мг 38 мг
Натрий 1 мг 233 мг
Калий 45 мг 152 мг
Фосфор 6 мг 99 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.7 гр 4 гр
Органические кислоты 400 мг 200 мг
Вода 75 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 22 гр 13.9 гр
Зола 200 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 300 мг 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Соломка сладкая
Всего макроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Всего микроэлементов больше в продукте Соломка сладкая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: