--> --> --> -->
Войти Зарегистрироваться

Что полезнее Конина тушеная или Сумах?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Конина тушеная и Сумах.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Конина тушеная Сумах
Пищевая ценность
Калорийность 233.9 мг 0
Белки 19.3 гр 0
Углеводы 500 мг 0
Жиры 17.2 гр 0
Витамины
Витамин B3 2 мг 0
Витамин B2 0.2 мг 0
Витамин PP (НЭ) 5.204 мг 0
Витамин B1 0.1 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 0
Магний 20 мг 0
Натрий 512 мг 0
Калий 323 мг 0
Фосфор 161 мг 0
Сера 193 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 4.1 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 60.7 гр 2 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 2.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Конина тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Конина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Конина тушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой:

Что полезнее Минеральная вода боржоми или Нут?
Что полезнее Сок виноградный или Сок томатный?
Что полезнее Сок вишнёвый или Петрушка?
Что полезнее Хлопковое масло или Можжевельник?
Что полезнее Простокваша, 1% или Камбала в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Крахмал кукурузный или Шелковица?
Что полезнее Колбаса сырокопченая или Морская капуста?
Что полезнее Мясо сайгака или Морская капуста, сушеная?
Что полезнее Куриная грудка (филе) или Мясо трепанга?
Что полезнее Цыплята или Пюре яблочное?
Что полезнее Оливки без кости или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?
Что полезнее Томаты соленые или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?
Что полезнее Арахис или Джакас?
Что полезнее Амур или Жерех?
Что полезнее Белоглазка или Анчоусы консервированные?
Что полезнее Курок или Ставрида в томатном соусе консервированная?
Что полезнее Салилота или Яйцо куриное вареное (вкрутую)?
Что полезнее Лещ холодного копчения или Алыча?