Что полезнее Корейка свинины копчено-запеченная или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинины копчено-запеченная и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корейка свинины копчено-запеченная	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	475 мг	226 мг
Белки	10.2 гр	10.4 гр
Углеводы	0	800 мг
Жиры	48.2 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.06 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	4.8 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.32 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	23 мг	25 мг
Магний	31 мг	15 мг
Натрий	1.134 гр	891 мг
Калий	255 мг	200 мг
Фосфор	176 мг	139 мг
Сера	102 мг	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.1 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	37.7 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	0	200 мг
Зола	3.9 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	16.5 гр	8.7 гр
Холестерин	60 мг	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0