Что полезнее Корейка свинная сырокопченая или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корейка свинная сырокопченая и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корейка свинная сырокопченая	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	469 мг	264 мг
Белки	10.5 гр	46.3 гр
Углеводы	0	0
Жиры	47.4 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	0
Витамин B2	0.07 мг	0
Витамин PP (НЭ)	5 мг	0
Витамин B1	0.61 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	1.468 гр
Магний	23 мг	97 мг
Натрий	1.617 гр	4.412 гр
Калий	268 мг	406 мг
Фосфор	182 мг	1.04 гр
Сера	105 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	7 мг
Хлор	0	6.804 гр
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	37.4 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	4.7 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	18.8 гр	0
Холестерин	59 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0