Что полезнее Корень петрушки или Варенье из груши?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Корень петрушки и Варенье из груши.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Корень петрушки	Варенье из груши
Пищевая ценность
Калорийность	51 мг	273 мг
Белки	1.5 гр	300 мг
Углеводы	10.1 гр	70.8 гр
Жиры	600 мг	200 мг
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.01 мг
Витамин PP (НЭ)	1.3 мг	0.1 мг
Витамин B1	0.08 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0.3 мг
Витамин C	35 мг	1.1 мг
Провитамин A	0.01 мг	0
Витамин A (РЭ)	2 мкг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.6 мг	0
Витамин B9	0.024 мг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	57 мг	11 мг
Магний	22 мг	6 мг
Натрий	8 мг	1 мг
Калий	342 мг	70 мг
Фосфор	73 мг	8 мг
Сера	0	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.7 мг	1.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	3.2 гр	1.3 гр
Органические кислоты	100 мг	200 мг
Вода	83 гр	27 гр
Моно- и дисахариды	6.1 гр	70.6 гр
Зола	1.5 гр	200 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	4 гр	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	200 мг	0