--> --> --> -->

Что полезнее Креветка (мясо) или Вишня консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Креветка (мясо) и Вишня консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Креветка (мясо) Вишня консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 98 мг 44.8 мг
Белки 20.5 гр 800 мг
Углеводы 300 мг 10.6 гр
Жиры 1.6 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.7 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 5.1 мг 0.533 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 1 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.01 мг 0.017 мг
Витамин B5 0 0.08 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0.01 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 70 мг 37 мг
Магний 50 мг 26 мг
Натрий 540 мг 20 мг
Калий 220 мг 256 мг
Фосфор 225 мг 30 мг
Сера 205 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 0.5 мг
Хлор 0 8 мг
Медь 0.85 мг 0.1 мг
Марганец 0.11 мг 0.08 мг
Фтор 0.1 мг 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.11 мг 2 мкг
Цинк 2.1 мг 0.3 мг
Хром 0.055 мг 7 мкг
Молибден 0.01 мг 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0.012 мг 1 мкг
Никель 0.011 мг 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 1.6 гр
Вода 75.3 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 0 10.5 гр
Зола 2.3 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 300 мг 0
Холестерин 210 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Креветка (мясо)
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: