--> --> --> -->

Что полезнее Курок или Крекеры с отрубями?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Курок и Крекеры с отрубями.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Курок Крекеры с отрубями
Пищевая ценность
Калорийность 71.3 мг 416 мг
Белки 15.8 гр 9.2 гр
Углеводы 0 63.2 гр
Жиры 900 мг 14.1 гр
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 1.3 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 4.023 мг 2.9 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0 6.5 мг
Витамин C 1.5 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 50 мг 26 мг
Магний 35 мг 25 мг
Натрий 170 мг 430 мг
Калий 380 мг 151 мг
Фосфор 280 мг 107 мг
Сера 190 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2 мг 1.4 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.05 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 0 8 гр
Моно- и дисахариды 0 1 гр
Зола 0 1.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 62.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.8 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Крекеры с отрубями
Всего макроэлементов больше в продукте Курок
Всего микроэлементов больше в продукте Курок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: