--> --> --> -->

Что полезнее Курок или Виноград?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Курок и Виноград.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Курок Виноград
Пищевая ценность
Калорийность 71.3 мг 72 мг
Белки 15.8 гр 600 мг
Углеводы 0 15.4 гр
Жиры 900 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 4.023 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.4 мг
Витамин C 1.5 мг 6 мг
Провитамин A 0 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.06 мг 5 мкг
Витамин B5 0 0.06 мг
Витамин B6 0 0.09 мг
Витамин B9 0 2 мкг
Витамин H 0 1.5 мкг
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 50 мг 30 мг
Магний 35 мг 17 мг
Натрий 170 мг 26 мг
Калий 380 мг 225 мг
Фосфор 280 мг 22 мг
Сера 190 мг 7 мг
Кремний 0 12 мг
Микроэлементы
Железо 2 мг 0.6 мг
Хлор 165 мг 1 мг
Медь 0.11 мг 0.08 мг
Марганец 0.05 мг 0.09 мг
Фтор 0.43 мг 0.012 мг
Бор 0 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 8 мкг
Цинк 0.7 мг 0.091 мг
Хром 0.055 мг 3 мкг
Молибден 4 мкг 3 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 0.02 мг 2 мкг
Никель 6 мкг 0.016 мг
Рубидий 0 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 800 мг
Вода 0 80.5 гр
Моно- и дисахариды 0 15.4 гр
Зола 0 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Виноград
Всего макроэлементов больше в продукте Курок
Всего микроэлементов больше в продукте Курок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: