--> --> --> -->

Что полезнее Лемонема или Варенье из малины?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лемонема и Варенье из малины.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лемонема Варенье из малины
Пищевая ценность
Калорийность 67.2 мг 273 мг
Белки 15.9 гр 600 мг
Углеводы 0 70.4 гр
Жиры 400 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.6 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 3.239 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.5 мг
Витамин C 0 7.4 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0 3 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 2.1 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 19 мг
Магний 35 мг 10 мг
Натрий 100 мг 14 мг
Калий 200 мг 168 мг
Фосфор 220 мг 16 мг
Сера 190 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.7 мг 1.2 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.09 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.045 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 0 26 гр
Моно- и дисахариды 0 70.1 гр
Зола 0 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Варенье из малины
Всего макроэлементов больше в продукте Лемонема
Всего микроэлементов больше в продукте Лемонема
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: