Что полезнее Лукум сбивной или Язык свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Язык свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Лукум сбивной	Язык свиной
Пищевая ценность
Калорийность	316 мг	208 мг
Белки	800 мг	15.9 гр
Углеводы	79.4 гр	2.1 гр
Жиры	700 мг	16 гр
Витамины
Витамин B3	0.01 мг	4.4 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.36 мг
Витамин PP (НЭ)	0.143 мг	7.5 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.15 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.02 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.3 мг
Витамин B9	0	3 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.02 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.8 мкг
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	12 мг	11 мг
Магний	7 мг	22 мг
Натрий	5 мг	93 мг
Калий	12 мг	178 мг
Фосфор	16 мг	166 мг
Сера	0	159 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.4 мг	3.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0.02 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	3 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	900 мг	0
Вода	18 гр	65.1 гр
Моно- и дисахариды	71.9 гр	0
Зола	200 мг	900 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	7.5 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	5.1 гр
Холестерин	0	50 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0