--> --> --> -->

Что полезнее Лукум сбивной или Корень пастернака?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Корень пастернака.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лукум сбивной Корень пастернака
Пищевая ценность
Калорийность 316 мг 47 мг
Белки 800 мг 1.4 гр
Углеводы 79.4 гр 9.2 гр
Жиры 700 мг 500 мг
Витамины
Витамин B3 0.01 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.143 мг 1.2 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.8 мг
Витамин C 0 20 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 3 мкг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.02 мг
Витамин H 0 0.1 мкг
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 27 мг
Магний 7 мг 22 мг
Натрий 5 мг 4 мг
Калий 12 мг 529 мг
Фосфор 16 мг 53 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.5 гр
Органические кислоты 900 мг 100 мг
Вода 18 гр 83 гр
Моно- и дисахариды 71.9 гр 5.2 гр
Зола 200 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.5 гр 4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Корень пастернака
Всего макроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Всего микроэлементов больше в продукте Корень пастернака
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: